あなたの人生で一番大切な結婚式を、理想のスタイルで最高の花嫁姿になるよう全力でサポートします!!

延べ15,000名以上のパーソナルトレーニングを行ない毎年、年間40名以上のウエディング実績を持つ経験豊富なトレーナー集団があなたの最強のパートナーとなり、最高の日を迎える準備を全力でサポート致しますのでご安心下さい!!

Before   After
  4ヶ月7Kg減

夢を叶えた体験者の声

長いトレーン付きのドレスを着て、赤い絨毯のバージンロードを歩く・・・
真っ白なウェディングドレスを、とびきり美しく着ることは私の幼い頃からの憧れでした。
その長年の夢が叶う!となった時、運命の1着を着るにふさわしい自分でいたい!と思ったこと。
それが私がトレーニングを始めたきっかけです。
私が理想としているのは、ただ細いだけでなくヘルシーな美しさ、引き締まっているけれど、女性ならではの丸みを残した身体です。
もともと食べることが大好きで、きつい食事制限のあるようなダイエットは不向きだろうと思っていました。
そんな時、フカトレと運命の出会いを果たします。
加圧トレーニングという言葉は、以前から知っていましたが、芸能人やモデルさんがされているイメージが強く、続けるにもお金がかかりすぎるのは・・
と心配していましたが、私の中では続けられそうな手頃なレッスン料だったことも魅力のひとつでした。

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結婚式向けのトレーニングについて

挙式に向け花嫁さんは、ご自身の身体の準備(ダイエット、エステなど)挙式に向けての準備、新居準備、新婚旅行準備とやる事が沢山ですフカトレでは、身体の準備には極力ストレスが無く、楽しく、逆にストレスの発散になるようなトレーニングを心がけています。より短時間で効率的にダイエットできるように、エステサロンで導入されているマシンを導入しセルライトをつぶしてから、パーソナルトレーニング(加圧トレーニングも利用)をおこないます。その後、老廃物を流し脂肪燃焼の効果を狙い有酸素運動も行います。お役様それぞれの挙式までの期間によって、トレーニングの頻度、強度、食事指導も個別にご提案させて頂きますのでご安心下さい。

プチアドバイス ①

沢山の経験から、参考までにアドバイスですが、挙式日から一ヶ月前を挙式日と設定してダイエットプランを作成されることをお勧めしています。沢山の準備は一ヵ月前には押し寄せます、その時に既に身体が仕上がっているだけストレスがかなり減ります!!

プチアドバイス ②

花嫁さんより良くリスエスいただくのが、二の腕を細くしたい!!背中をすっきりさせ肩甲骨をくっきりさせたい!!
鎖骨を綺麗にだしたい!!などですがそこだけやってもダメです、ドレスで隠れる下半身もしっかりトレーニングしないと理想にはなりません。また、体質により脂肪の落ち方は様々です、やりきれば必ず理想になります。焦らず、さぼらず、共に理想のスタイルを目指しましょう!!

プチアドバイス ③

より美しく見せる為には、姿勢が重要です。
ダイエットに成功しても、姿勢が悪ければ綺麗なドレス姿にはなれません。
バージンロードを歩く時に猫背、デコルテが開いていないとなると、折角のダイエットも台無しです。
沢山の方が姿勢改善に利用したマシンで姿勢改善もお手伝いします!!
花嫁さんのお役に立ちたいと考え、行動しているといつの間にか、信頼できるウエディングプランナー、司会者、カメラマン、着付け、エステサロン(痩身)、エステサロン(フェイシャル)、ホワイニング、ブーケデザイナー、フラワーショップ、ライフプランナー、新居不動産などの繋がりができましたのでご紹介させて頂く事可能です。沢山の方に喜んで頂いています。フカトレ心斎橋は、最高の一日にしてほしい、ただそれだけを願い本気でサポートさせて頂きます。

ウエディングコースのご案内

挙式までのお日にち、現在のスタイル、理想のスタイル、運動系経験の有無、お仕事のお時間などによって、トレーニング頻度、強度は様々です、まずはお気軽にご体験のお申込みを下さい。過去には挙式の1週間前や2週間前にお越しになられた花嫁さんもいらしゃいました。3ヶ月前から長い人では1年前からスタートされる方がいらっしゃいますが、余裕をもって早めにスタートされることお勧め致します。
あなた専用の挙式までのプランを低価格でご提案させて頂きます。
まずは、お気軽に初回体験にお申込み、お電話にてお問い合わせ下さい。

お問い合わせはこちら info@brspo.jp 06-6224-0198

参考事例

コースA

スピードコース(セルフエステ付き)挙式まで3ヶ月を切っている方
2ヵ月コース(週2回)
118,000円
  • セルフエステ(20分)+パーソナルトレーニング(25分)+有酸素運動(20分)×16回
  • 脂肪燃焼サプリメント16回
  • プロテイン16回
  • MCTオイル1本 食事アドバイス
  • 自宅用加圧ベルト 脚用1セット

コースB

ゆったりコース(セルフエステ付き)挙式まで3ヶ月以上の方
4ヵ月コース(週1回)
99,500円
  • セルフエステ(20分)+パーソナルトレーニング(25分)+有酸素運動(20分)×16回
  • 脂肪燃焼サプリメント16回
  • プロテイン16回
  • MCTオイル1本 食事アドバイス

通常コース

パーソナルトレーニング(20分)+有酸素運動(20分)
  • 1回3,300円
  • 回数券4回 12,500円
  • 回数券11回 33,000円

初回体験コース

挙式に向けてのカウンセリング(30分)+トレーニング説明(20分)
  • トレーニング質疑応答(10分)+有酸素運動(20分)
  • 3,450円
  • 当店を初めてご利用のお客様は必ずこちらのコースを受けて下さい。

オプションコース

骨盤矯正・姿勢改善(リアラインコア) 20分 2,800円

※セルフエステの有無、自宅用加圧ベルトの有無、トレーニングの頻度などによりコース料金が変更します。
お気軽の体験とトレーニング&カウンセリングにお越し下さい!!!

お問い合わせはこちら info@brspo.jp 06-6224-0198